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Multistation: Mit einer Multistation können Sie Ihren gesamten Leib trainieren. Der Ganzkörpertrainer, die Multistation offeriert einem durch verschiedene Einstellungen, dreißig bis fünfzig unterschiedliche Übungen für sämtliche Muselpartien des eigenen Leibs an. Sie trainieren währenddessen bloß in sitzender Position. Die diversen Einstellungen sind bei hochwertigen Trainingsgeräten rasch und unkompliziert zu machen. Neben der großen Flexibilität des Trainings, erlaubt eine Multistation an jeder der verschiedenen Stufen des Trainings gleichartig effektiv einsetzbar und für alle Klassen, egal ob Amateur oder Spezialist im Bereich Bodybuilding passend. Es gibt 5-6 integrierte Einzelstationen wie zB Butterly und Latzug. Solche Übungen sind wiederum für eine Vielzahl verschiedener Übungen einsetzbar und stärken in erster Linie Ihren oberen Teil des Körpers sowie die Körpermitte. Sie sollten aber nicht vergessen die Gliedmaßen regelmäßig und stark zu stärken. Daher haben besonders professionelle Multistationen, welche sich dann natürlich auch preislich von der Masse abheben, eine integrierte Beinmaschine, sodass sie wirklich alle Muskelpartien Ihres Körpers mithilfe der Kraftstation stärken könne. Sogenannte Dualstationen bieten 2 nicht zusammenhängende Schlitten für die Gewichte und ermöglichen den Nutzern auf diese Weise ein richtiges Partnertraining. Dementsprechend können Sie, zum Beispiel mit dem Partner, ideal trainieren. Gütemäßig gute Multistationen, die ebenfalls saemtlichen Gesundheits- und Sicherheitsstandards genügen, liegen in einem Preisrahmen von 1300 bis 3000 Euro. Doch dieses Kapital in eine Multistation zu stecken lohnt sich. Sie haben die Möglichkeit sämtliche Muskelgruppen anhand des Gerätes zu stärken, haben eine integrierte Sicherheit und können außerdem noch möglicherweise mit dem Partner zusammen an der Multistation trainieren. Kraftstation – Studioqualität für Zuhause!
Falls Sie ein Kraftsporttraining mit der gleichen Qualität wie im Fitnesscenter haben möchten, ohne die 1000 Quadratmeter des Fitnesscenters zur Verfügung haben oder nicht genügend Kapital für verschiedenste hochpreisige Geräte zu besitzen, dann müssen sie die Kraftstation kaufen. Sie benötigen circa vier Quadratmeter Platz. Die Kraftstationen sind vielseitig benutzbar und können auf unterschiedlichste Erwartungen angepasst und eingestellt werden. Man kann mit einer Kraftstation ein effizientes, sicheres und für die Gesundheit gutes Workout ausführen. Mit einem derartigen Workout werden alle Muskelgruppen des gesamten Körpers gestärkt, trainiert und definiert. Abgesehen von den leistungssteigernden und visuellen Effekten, sollte man das Krafttraining auch als sinnvollen Zusatz zum Ausdauersport benutzen. Besonders in der heuteigen Zeit wird eine ausreichende Beanspruchung der Muskeln nicht mehr durch die tägliche Arbeit gemacht. Aus diesem Grund sollten Knochengerüst, Körperschaniere durch im Kraftsport aufgebaute Muskelpakete gestärkt werden. Demnach Schmerzen vorgebeugt werden. Kraftstationen segmentiert man in 3 Unterkategorien auf: Power Rack, Multipresse und Multistation. Alle 3 Arten von Produkten gibts bei uns im Shop: Multistationen, Power Racks und Multipressen. Bei uns gibt es viele verschiedene Arten und Preissegmente, sie sollten bestenfalls nachgucken was Ihnen am meisten gefällt und Ihnen bei Ihren Zielen des Trainings weiter helfen kann. Multipresse: Mithilfe einer Multipresse können sie einerseits den oberen Körperbereich trainieren, sowie Ihr Beintraining. Die Multipresse besteht hauptsächlich aus einer Langhantel, die auf einer sicheren Halterung geleitet wird. Jeweils links und rechts ist eine Art Halterung . Die beiden Stangen halten die lange Hantel in der Halterung, anhand von 2 „Einhakungen“ an beiden Seiten der Langhantel, können Sie die Hantel an die Multipresse anbringen. Das erlaubt einem im Vergleich zu einem freien Workout ein perfekt gesichertes Training, welches – richtig durchgeführt – nix an Effektivität verringert. Gerade falls sie wie ein Profi ihr Workout machen und mit großen Gewichten sporten, müssen Sie auf Sicherheitsstandards achten. Jene sollten sehr hoch sein, um keineswegs bedrohliche Verletzungen auf Spiel zu setzen. Aufgrund dessen sollte sowohl die Multipresse für sich sowie die Zubehörteile aus hochwertigen und robusten Materialien gemacht und stabil gemacht sein. Für eine filigrane Leitung und ein vielseitiges Training ohne friktionsbedingte Störungen liegt die Hantel im besten Fall im Linearlager. Die Multipresse offeriert mithilfe der Liege und Kniebeugen ein gezieltes, geschütztes und effektives Workout für Ihren Oberkörper und die Gliedmaßen. Hierdurch wird ein umfassendes und maßgeschneidertes Training ermöglicht. Nicht bloß für das Gym ist eine Multipresse geeignet, weil durc die Gebundenheit ist die Multipresse besonders gut fürs Eigenheim geeignet. Die Geräte für Anfänger sind bereits ab 350€ zu bekommen. Im Profi-Bereich befinden sich die Preise oberhalb von 1.000 €. Egal wie Sie sich entscheiden, eine Multipresse ist den Kauf wert und es ist möglich bspw. super Brust stärken oder Squats durchführen und besitzen zusätzlich noch perfekten Schutz während des Workouts. Power Rack: Power Racks sind eine Art Hantelkäfige. Sie beschützen den Kraftsportler beim Benutzen von großen Hanteln vor eventuellen Körperschäden. Jene Käfige bestehen aus 4 Säulen und erreichen in Sachen Verlässlichkeit und Sicherheit hohe Qualität. Startpunkt ist auch hier wie immer die Hantelaufnahme bzw. Hantelablage. Oft geschehen Unglücksfälle beim falschen Aufnehmen und Ablegen der Hantelstange. Aufgrund dessen ist es sehr wichtig einen Spotter ( jemand der einen unterstützen könnte) oder halt den Power Rack zu nutzen. Erst recht falls Sie mit hohen Gewichten das Workout machen. Die Hantelablagen und einstellbaren quer liegenden Streben erlauben von Modell zu Modell verschiedene Einstellungsmöglichkeiten, wodurch sie ihr Workout maßgeschneidert und flexibel entwerfen können. Die frei geführten Hanteln gestatten einen Weg “ back to basic“, ohne bewährte Standarts in punto Schutz aufgeben zu müssen. Die facettenreichen und beweglichen Workouts am Power Rack stärken nahezu den kompletten Leib und bringen ihn in die Stärke. Demnach ist der Power Rack häufig das Hauptaugenmerk von Crossfitprogrammen. Während Multipresse und Multittrainer auch für Einsteiger geeignet sind, werden Power Racks in der Regel von Menschen mit Fitnesstudio Erfahrungen genutzt. Jene Kunden haben zumeist ein Stemmgewicht von dreißig Kg oder noch höher. Viele Kunden entdecken in dem Power Rack eine sinvolle Erweiterung des Workouts für die eigenen vier Wände. Man sollte dementsprechend wirklich Praxis besitzen und eine gewisse Kraft mitbringen ehe Sie sich ein Power Rack besorgen. Qualitativ hochwertige Power Racks gibt es schon von 270 €. Abhängig von der Materialstärke, Verarbeitunsqualität und Ausstattung sind die Preise nach oben offen.

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